Impotenza. È l'unica sensazione che si prova quando ci si avvicina a una persona ferita e non ci si ha nessun equipaggiamento a disposizione. In questo caso, più che mai, la fortuna aiuta gli audaci.
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Vorrei premettere a questo articolo la mia spiacevole esperienza di un brutto incidente stradale. Sono corso verso l'auto incidentata, ho aiutato a estrarre il conducente ferito e ho scoperto che non avevo assolutamente nulla per aiutare a fermare l'emorragia. Non si trattava di nulla di estremo, ma il sangue fuoriusciva dal corpo umano e tutto ciò che riuscivo a pensare era come mantenerlo nei vasi sanguigni. Dovevo ancora tornare alla mia auto per prendere il kit di pronto soccorso e ho perso secondi preziosi. Quando tutto è finito e l'ambulanza ha portato via il ferito, sono rimasto seduto sull'erba per altri 20 minuti, tremando incredibilmente. In seguito ho imparato che alcune persone si incolpano pesantemente per la loro incapacità di aiutare in modo adeguato, creando un trauma interiore. Io non me ne faccio più una colpa, ma ho deciso di imparare da questa esperienza e di non permettere che mi succeda mai più.
Bene, questa è la situazione sulle strade. Lì tutti devono avere il contenuto completo di una cassetta di pronto soccorso e ci sarà sempre qualcosa di utile. Ma se si va a fare una passeggiata nella natura? Non importa se sto facendo sci di fondo, sciando su una pista, campeggiando in riva a un lago con la mia famiglia o arrampicandomi sulle rocce. Un incidente può accadere in qualsiasi momento, ed è allora che le scorte mediche si rivelano preziose. Pertanto, consiglio a tutti di portare con sé un kit di pronto soccorso.
Non dimentichiamoci che le bende da sole non salvano nessuno. È la conoscenza delle basi del primo soccorso, la resistenza allo stress e la capacità di reagire prontamente che salvano le vite. Quindi valutate se non è egoistico continuare a pretendere di essere aiutati e, se necessario, prendete in considerazione l'idea di frequentare un corso di primo soccorso per avere la possibilità di aiutare qualcun altro.
Conta solo il kit di pronto soccorso che avete con voi. Se lo lasciate a casa o in tenda perché non entra nello zaino, è sbagliato. Meglio una piccola cosa che un enorme niente. Un kit di pronto soccorso può essere grande quanto un pacchetto di sigarette: è la versione che porto con me al lavoro, per esempio, e ne porto uno più grande (grande quanto una confezione da 6 uova) nella mia borsa da trekking. Le differenze sono in due punti, e l'aspetto principale è il contenuto della cassetta di pronto soccorso:
- Mi aspetto un trattamento rapido e una chiamata all'ambulanza.
- Mi aspetto che solo le ferite gravi e pericolose per la vita richiedano un trattamento
- Mi aspetto un trattamento più frequente, ad esempio per le vesciche
- Mi aspetto che nei viaggi più lunghi vengano trattati problemi più banali
Pensate anche che la dotazione di una cassetta di pronto soccorso è una questione puramente individuale. Inserite solo i materiali che sapete usare correttamente. Acquistare la cassetta di pronto soccorso più bella e pensare che tutto sia già pronto non è la strada giusta: bisogna adattarla alle proprie esigenze e imparare a usarne correttamente il contenuto. Inoltre, tenete presente che un kit di pronto soccorso non equivale a un kit di sopravvivenza (Last Rescue Box, LRB). Non dovrebbe contenere contenuti inutili che vi distraggono. Tutto deve essere ben ordinato e organizzato. I kit di pronto soccorso da outdoor ben equipaggiati sono dotati di una custodia impermeabile trasparente. Non sottovalutate un kit di pronto soccorso per i bambini per il campeggio, ad esempio. Insegnate ai bambini ad aiutare gli altri fin da piccoli.
Vediamo di classificare cosa deve contenere un kit di pronto soccorso. Dovete decidere voi stessi quali ferite o problemi potreste incontrare durante i vostri viaggi e valutarli in base a:
A titolo di esempio, diciamo che voglio assolutamente essere in grado di fermare un'emorragia arteriosa perché è pericolosa per la vita e può verificarsi ovunque. Voglio anche essere in grado di gestire le vesciche. Anche se non mi uccideranno, possono rendere un trekking di diversi giorni molto scomodo, forse addirittura impossibile. D'altra parte, non mi occuperò dell'antidoto in caso di morso di mamba nero (a meno che non vada a caccia di serpenti in Africa): gravità elevata, ma probabilità minima. Dopo aver riflettuto su questo aspetto, possiamo esaminare le aree di primo soccorso di base.
Prima di iniziare a curare una persona, è consigliabile avere con sé alcuni strumenti a titolo precauzionale.
Ci si può tagliare o scorticarsi in qualsiasi attività e questo rischio rientra DEFINITIVAMENTE nella lista. Avrete bisogno di:
Sì, anche fratture e distorsioni sono all'ordine del giorno. Stecche e supporti possono essere improvvisati sul posto, ma possono tornare utili:
In una spedizione di lunga durata ci si può aspettare che ci si ferisca e che si decida di guarire lungo il percorso. Per le ferite più piccole, si vuole prevenire l'infezione e favorire la guarigione.
Non si tratta solo del classico colpo di sole, ma anche di intossicazioni da acqua, virus o altre spiacevolezze che probabilmente attendono la maggior parte dei viaggiatori. Non dimenticate questi elementi e il foglietto illustrativo del kit di pronto soccorso:
Ognuno di noi conosce meglio le proprie condizioni di salute e se si sa di avere un problema di pressione alta, epilessia o allergie, ci si mette in valigia una dose di riserva di medicinali. Raccomando solo:
Studenti di medicina e altro personale addestrato comprendono sicuramente che non possiamo consigliare farmaci, infusioni, trattamenti per pneumotorace e altre attrezzature puramente mediche in un articolo destinato al grande pubblico. Se vi state preparando per una spedizione più rischiosa e avete la necessità di occuparvi di attrezzature mediche di questo livello, dovreste farlo dopo aver seguito i corsi appropriati. In questo modo saprete esattamente di cosa avrete bisogno nella vostra cassetta di pronto soccorso.
È consigliabile anche pensare a come segnalare ai potenziali soccorritori che avete bisogno di aiuto e dove vi trovate se necessario. Prima di partire, è bene sapere se si dispone di un segnale mobile e di una batteria sufficiente nel telefono o se è necessario un localizzatore GPS. Considerate anche se avete con voi un fischietto per segnalare un'emergenza. Il kit di pronto soccorso potrebbe includere uno specchio di segnalazione o un pannello riflettente per guidare l'elicottero.
Se questo elenco non è sufficiente, consultate l'elenco completo dei farmaci consigliati per il vostro kit di pronto soccorso.
Ci sono due modi per arrivare al risultato ideale. Non c'è un metodo giusto o sbagliato, quindi lascio a voi la scelta:
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Una volta equipaggiato il kit di pronto soccorso, conservatelo in un luogo asciutto e facilmente accessibile. Inoltre, ricordate di valutare l'utilità di ogni articolo della cassetta di pronto soccorso dopo ogni viaggio e aggiungete o rimuovete gli articoli di conseguenza. In questa occasione, controllate le date di scadenza dei materiali e sostituiteli se necessario. E SOPRATTUTTO RICORDATEVI DI AVERE SEMPRE CON VOI IL VOSTRO KIT, per evitare la sensazione di assoluta impotenza e per sentirci tutti un po' più sicuri in viaggio.
Borse da toilette e cosmetici
Kit di pronto soccorso da viaggio
Saponi da viaggio
Zanzariere
Repellenti
Trappole per insetti
Filtri per acqua
Creme e balsami
Autore: Matyáš Vejskal
Fonti: tatonka.com, life-system.co.uk, prpom.cz, cervenykriz.eu, czechout.cz
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