Il bouldering è una forma di arrampicata su roccia che prevede la scalata di rocce basse o pareti artificiali senza l'uso di corde o soste. Al contrario, sotto gli scalatori vengono posizionati dei materassi spessi, chiamati materassi boulder o "crash pad", per proteggerli in caso di caduta.
Alcune caratteristiche principali del bouldering:
- Cortesia delle vie: i singoli massi, cioè le vie di arrampicata specifiche e i "problemi", sono spesso molto brevi ma tecnicamente impegnativi.
- Senza corde e soste: a differenza dell'arrampicata sportiva o tradizionale, il bouldering non utilizza corde e soste. La sicurezza è garantita soprattutto dai tappeti boulder e dall'attenzione dei compagni di cordata.
- Tecnica e forza: grazie alle vie più brevi, il bouldering può spesso enfatizzare movimenti tecnici complessi e il massimo uso della forza muscolare.
- Accessibilità: Il bouldering può essere più accessibile di altre forme di arrampicata perché non è necessario un equipaggiamento così grande e si può iniziare sulle pareti artificiali della propria città o quartiere.
- Aspetto sociale: Il bouldering è spesso un'attività più sociale, in quanto i gruppi di arrampicatori possono lavorare insieme per risolvere problemi e sfide specifiche di arrampicata e condividere consigli e idee.
Negli ultimi anni il bouldering ha conosciuto un notevole incremento di popolarità, in parte grazie allo sviluppo di centri boulder nelle città di tutto il mondo e in parte grazie al cosiddetto urban bouldering, in cui gli arrampicatori "scalano" vie e massi da loro inventati su ostacoli artificiali presenti nel centro abitato - edifici, muri, pareti, ponti, pilastri, ecc.