Come fare il nodo ad otto?
Glossario dei termini
Il trail running è una forma di corsache si svolge su percorsi (sentieri) fuori dai sentieri battuti o su marciapiedi o completamente all'aperto. I trail run possono attraversare foreste, montagne, deserti o altri terreni naturali. Rispetto alla corsa su strada o su pista, il trail running offre una maggiore variabilità del terreno e sfide fisiche e tecniche molto più impegnative.
Il trail running è popolare tra coloro che cercano una fuga dalla vita di città e vogliono combinare l'amore per la corsa con la vita all'aria aperta.
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