Cosa sono le scarpe barefoot?

Le scarpe a piedi nudi di solito hanno una suola sottile o addirittura quasi assente, in modo da poter sentire la superficie sotto i piedi e i movimenti quando si calpesta. Questo tipo di scarpe è anche più leggero delle scarpe normali e ha una tomaia flessibile che garantisce il massimo comfort.

Quali sono i benefici per la salute delle scarpe barefoot?

Indossare scarpe barefoot può apportare numerosi benefici alla salute. Questo permette di migliorare la postura, la stabilità e la naturalezza della falcata, contribuendo a rafforzare l'apparato muscolo-scheletrico e, indirettamente, a contrastare i dolori alla schiena e alle ginocchia.